Bolster

Bolster werden hauptsächlich in den ruhigen Yogastilen wie dem Yin Yoga, Restorative Yoga oder Pränatal Yoga eingesetzt. Du kannst ein Bolster aber auch sehr gut für Rückbeugen und zur Dehnung des Brustkorbs verwenden, um deine Yogapraxis zu vertiefen sowie den Rücken und die Wirbelsäule zu entlasten und zu revitalisieren. Ideal sind Bolster auch für unter die Beine um den Rücken im Liegen, z.B. im Shavasana, zu entlasten.

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Einfach zum Wohlfühlen

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